Vous ne devez pas couper vos ongles de la même manière que votre podiatre réussi à les faire puisque vos instruments ne sont pas les mêmes que les nôtres.
Ne coupez pas vos ongles trop courts. Vous devez voir environ 1-2mm de coloration blanche de votre ongle.
Les ampoules aux pieds risquent d'éclater à n'importe quel moment, contrairement à celles qui peuvent survenir à d'autres endroits de votre corps. Il est donc justifié de les percer ! Assurez-vous d'avoir du matériel propre et de bien désinfecter votre peau avec de l'alcool. Il est important de laisser la couche supérieure de votre ampoule en place. Faites simplement un petit trou.
Les diabétiques et les neuropathiques doivent absolument nous consulter d'urgence, et ne pas le faire eux-mêmes.
Les personnes diabétiques et neuropathiques doivent absolument consulter d'urgence.
Il est maintenant recommandé d'utiliser simplement de l'eau et du savon !
Cependant, si votre plaie semble sale, vous pouvez utiliser de l'iode (disponible en pharmacie, n'utilisez pas en cas d'allergie). En cas d'allergie, vous pouvez utiliser de la chlorhexidine.
Non ! Ne grattez pas votre verrue. Il s'agissait d'une pratique courante avant, mais nous ne la recommandons pas du tout maintenant, car cela ne fait qu'agrandir la verrue et la rend résistante.
Chaque membre de la famille devrait avoir son propre coupe-ongles, de la même manière que chacun a sa propre brosse à dents.
L'alcool, le peroxyde et autres ne sont pas assez puissants pour tuer efficacement le champignon. Nous recommandons donc d'acheter un nouveau coupe-ongles pour les ongles sains et de réserver votre coupe-ongles actuel pour ceux qui sont atteints de mycose.
En général, vos pieds ont tendance à gonfler légèrement au cours de la journée en raison de l'activité physique. Par conséquent, le meilleur moment pour acheter des chaussures est souvent l'après-midi. Cela vous aidera à choisir des chaussures qui seront confortables même lorsque vos pieds sont légèrement plus enflés.
Les Crocs ont eu mauvaise presse, car en effet, ce ne sont pas de bons souliers de marche. En revanche, ils sont idéaux en tant que pantoufles de maison ! Faciles à enfiler et bien coussinnées : bien meilleurs que d'être pieds nus ou en pantoufles fines.
À la maison : Aucun ! C'est rarement nécessaire. Permettez à votre enfant d'apprendre à surmonter les difficultés liées à la marche lui-même grâce à ses pieds!
Si votre enfant a plus de 2 ans, vous pouvez utiliser une longue oreille de corps (ou votre oreiller de maternité). Cela lui permettra d'être plus souvent sur le côté que sur le ventre.
Il est recommandé d'adopter la position inverse, soit celle de la position assise les jambes croisées (communément appelée ''assis en indien''). Cela permettra de rééquilibrer les forces et ainsi réduire la position en W.
Si vous désirez faire des bains de pieds, utilisez du sel d'Epsom (se vend à la pharmacie & à l'épicerie).
N'utilisez pas d'eau de Javel : c'est trop irritant.
Si vous transpirez beaucoup, changez vos bas plusieurs fois par jour et optez pour des bas en laine.
Vous pouvez également mettre des antisudorifiques sous les pieds (voir en pharmacie). Votre podiatre peut également vous prescrire des traitements pour réduire la transpiration.
En cas de doute, il est toujours préférable de mettre de la glace. La chaleur pourrait augmenter l'inflammation. Appliquez de la glace 10 minutes / heure si possible.